Kopia av Clara_massage_2-edit-14.jpg

Massagens
fördelar

''En massageterapeut har fördjupade kunskaper i sjukdomslära, skadelära, fysiologi och muskelfunktionsdiagnostik.''

Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:

  • Gör spända muskler mjuka och elastiska

  • Ökar blodcirkulationen i musklerna

  • Ökar lymfcirkulationen

  • Stärker immunförsvaret

  • Har en avslappnande effekt på kroppen

  • Ger en djupare och lugnare andning

  • Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt

  • Ger en ökad kroppskännedom

  • Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar

  • Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang

  • Motverkar spänningar vid smärttillstånd

  • Motverkar stress

  • Har en lugnande effekt på nervsystemet

  • Ökar vår koncentrationsförmåga

  • Ökar kroppens allmänna välbefinnande

Källa: Kroppsterapeuternas yrkesförbund.