
Massagens
fördelar
''En massageterapeut har fördjupade kunskaper i sjukdomslära, skadelära, fysiologi och muskelfunktionsdiagnostik.''
Massage har både rehabiliterande och förebyggande effekt och kan användas som behandlingsform i många olika sammanhang. De positiva fysiska och mentala effekterna är många:
-
Gör spända muskler mjuka och elastiska
-
Ökar blodcirkulationen i musklerna
-
Ökar lymfcirkulationen
-
Stärker immunförsvaret
-
Har en avslappnande effekt på kroppen
-
Ger en djupare och lugnare andning
-
Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt
-
Ger en ökad kroppskännedom
-
Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar
-
Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang
-
Motverkar spänningar vid smärttillstånd
-
Motverkar stress
-
Har en lugnande effekt på nervsystemet
-
Ökar vår koncentrationsförmåga
-
Ökar kroppens allmänna välbefinnande
Källa: Kroppsterapeuternas yrkesförbund.